Як кинути вживати алкоголь самостійно назавжди?

1. Перш за все, ви повинні звузити коло своїх друзів, які самі не проти пиття. Краще пацієнту уникати галасливих компаній, проводити більше часу з родиною;
2. Якщо можливо, будинок не повинен зберігатися в резервах алкоголю - зрештою, спокуса занадто велика, і пацієнт може бути зламаний у будь -який момент.
3. Ви можете спілкуватися з друзями, які перестали пити з власного вибору - вони зможуть допомогти протистояти пиття, дати корисні поради та розповісти про свої нові інтереси;
4. Важливо розуміти, що алкоголь - це не ліки, яке допомагає з поганим настроєм, а небезпечною отрутою, яка поступово руйнує організм і призводить до таких важких недуг, як цироз, виразка, серцевий напад, безсилля;

5. Ви можете почати розміщувати гроші в скарбничку, щоразу, коли виникає тяга до алкоголю. Як результат, як компенсація за кожен день без алкоголю, в майбутньому ви можете накопичити пристойну суму і догодити собі та своїм близьким із приємними подарунками;
6. Для того, щоб повністю відволікти думки про пиття, вам потрібно знайти цікаве хобі, зайти на спорт. Жінки можуть зареєструватися на фітнес -тренування, в танцювальному колі або придбати передплату в басейн;
7. Чоловіки повинні частіше їздити, подорожувати, брати сім'ю до природи. Щоб зануритися в голову в новому бізнесі, багато представників сильнішого сексу захоплюються їздою на велосипеді, ремонті автомобілів, бойових мистецтв.

Перехід від алкоголізму до здорового способу життя, звичайно, вимагатиме сили волі та деяких жертв, крім того, цей процес досить довгий. По -перше, пацієнт усвідомлює негативний ефект небезпечної тяги, після чого має природне бажання усунути цю проблему. Потім слідує важку стадію очищення тіла та неминуче пов'язаних труднощів.

Навіть знаючи, як кинути вживати алкоголь самостійно вдома, людині знадобиться багато сміливості та бажання повністю відновитись. Підтримка, надана родичами, має велике значення.

Звичайно, сім'ї знадобиться багато терпіння та розуміння, але хто ще, незалежно від того, як домогосподарства допомагають пацієнту з алкогольною залежністю знову вірити в їх силу, і без моралізації та тиску, оскільки будь -яке неправильно згадане слово в такій ситуації може призвести до протилежного ефекту.

Як кинути пити без наслідків?

Вирішивши самостійно позбутися алкогольної залежності, людина повинна ретельно слухати своє тіло. Якщо він помічає такі зміни, то вам потрібно негайно звернутися за медичною допомогою:

• посилення серцебиття;
• тремтіння в руках і ногах;
• нервозність, тривога;
• Напади паніки.

Поява вищезазначених симптомів означає можливе виникнення нападу білої лихоманки. Цей стан небезпечний для пацієнтів та людей поблизу, тому його потрібно запобігти якомога швидше. У лікарні це буде набагато простіше, оскільки є всі необхідні наркотики та обладнання для припинення нападу.

Якщо пацієнту пропонують лікування психотропними препаратами, в тому числі на основі бензодіазепаму, то ви не повинні відмовлятися від цього. Вони не становлять небезпеки для організму і сприятливо впливають на психологічний стан.

Найголовніше, щоб відмовитись від алкоголю - це настрій пацієнта. Без свідомого і твердого рішення кинути пити терапію (як наркотики, так і психологічні) буде безглуздим. Це буде простіше прийняти це, якщо залежність розуміє, що алкоголь - це не друг, а ворог, який поступово бере своє здоров'я, сім'ю та працюю у нього.

Головне - правильно підійти до питання про позбавлення від алкоголізму. Для початку варто проконсультуватися з наркологом, який складе режим лікування та розповість, як поступово оговтатися від його залежності, і що станеться, якщо ви різко кидете вживати алкоголь.

Якщо, перш ніж пацієнт вирішив відмовитись пити, він споживає його тривалий час, то йому слід щодня зменшувати дозу алкоголю, поки він не досягне нульової позначки. Поступове відхилення сильних напоїв допоможе уникнути негативних наслідків для психіки та здоров'я.

Крім того, перед вживанням алкоголю рекомендується щільно їсти, оскільки, потрапляючи в натщесерце, він має дратівливий вплив на слизову мембрану. Їжа повинна бути багатим жиром, оскільки вони зв'язують алкоголь і зменшують його концентрацію в крові. Як результат, сп'яніння буде набагато менш вираженим.

Для того, щоб допомогти організму швидше видалити алкогольні токсини, вам потрібно пити більш очищену воду. Чоловікам рекомендується на день випити 2, 5-3 літра води та жінки-2-2, 5 літра відповідно.

Коли людина не може жити день без дози алкоголю, це говорить про алкогольну залежність. Найкраще кинути пити поступово, ретельно готуючись до негативної реакції організму, вимагаючи нової дози алкоголю. Тремтіння в організмі, тривога, панічні атаки та швидке серцебиття можна усунути, приймаючи седативні засоби.

Щоб позбутися залежності, необхідно зрозуміти, що алкоголь завдає непоправної шкоди організму і значно псує особисте життя людини. Якщо алкоголік не усвідомлює цього незалежно, то зустріч з психологом допоможе допомогти сприйняти серйозність ситуації.

Кількість споживаного алкоголю повинна зменшуватися щодня, поки він не стане нульовим. Більше того, після відмови від алкоголю рекомендується на деякий час не відвідувати галасливі компанії, урочистості та інші святкові заходи, щоб не зламати. Після позбавлення від алкогольної залежності, спробуйте назавжди відмовитися від вживання алкоголю. Це буде найкращим рішенням для колишнього алкоголіка. Ну, наступними перевагами алкоголю можуть бути мотивація такого кроку:

• відсутність витрат на придбання алкоголю, тобто заощадження бюджету;
• значне поліпшення власного здоров'я;
• Світ у сім'ї - це добрі стосунки з дружиною та дітьми, родичами;
• Само -реалізація з точки зору кар’єри.

Приймання ліків від алкогольної залежності

Ще один ефективний метод, як припинити вживання алкоголю - приймати ліки. Зазвичай це планшети, які ви можете придбати в будь -якій аптеці або замовити через Інтернет. Вони поділяються на 3 групи:

• зйомка похмілля;
• засоби, що зменшують тягу до алкоголю;
• Наркотики, які викликають повну байдужість та відраза до алкоголю.

Хімічний склад таких таблеток негативно впливає на психіку, емоційний стан, тому ви можете взяти їх лише під наглядом лікаря. Крім того, кошти мають багато протипоказань. Лікарі рекомендують, щоб такі препарати були обережними, не гарантують сто відсотків успіху.

Останнім часом біологічно активні добавки набувають популярності для зняття алкоголю. Їх перевага - природний склад та висока ефективність.

Це трав'яні трави, кислоти та вітаміни, які допомагають позбутися від залежності:

• Смола Acacia нормалізує травний тракт, видаляє токсини та розпад;
• Екстракт артихока має гепатопротекторні та детоксикації, зменшує бажання пити;
• Екстракт материнської води заспокоює психіку, звільняє отруєння;
• Амберна кислота покращує функціонування серцево -судинної системи, знімає синдром похмілля;
• Вітамін В6 блокує бажання пити алкогольні напої, покращує психосоматичний стан.

Народні засоби для алкоголізму

Перш ніж кинути вживання алкоголю самостійно, слід звернути увагу не лише на придбані наркотики, але й народні засоби, які можна готувати вдома.

Якщо ви наполегливо хочете дізнатися, як кинути пити, народні засоби, безумовно, повинні вам допомогти. Найбільш працюючі рослини-копит, чебрець (чебрець), плаун-бараній, червоний дерево та золотистий, кислий щавель, хвоща та солодки, Лаві та Лорель, Берези. Як ними користуватися?

• Копит. Візьміть одну столову ложку листя або коренів рослини, кип’ятіть у 0, 2 літри води. Додайте одну столову ложку отриманого відвару 100 мл горілки, пити. Після декількох заявок відчувати себе відразою до пиття; Візьміть незрілу зелену кірку з волоського горіха і змішайте з нею в пропорції 2: 1. Налийте келих вина, додайте там одну чайну ложку суміші, наполягайте на півгодини, потім пийте. Тривалість прийому - місяць;
• Кислий щавель . Візьміть 200 грам коріння щавлів, налийте чотири склянки звичайної води, залиште її на ніч. Вранці інфузія «антиалкохоль» нагрівається протягом 15 хвилин на слабкому вогні, а потім дайте 1 годину влаштуватися. Пийте годину, перш ніж їсти 3 рази на день. Продовжувати пити 10 днів;

• Кокс і солодки. Змішайте дві трави з алкоголізму в рівних пропорціях, а потім візьміть 100 грам. Їх виливають з трьома літрами окропу, додатково тримають 10 хвилин у вогні, а потім годину наполягають і фільтрують. Прийом - три рази на день на склянці перед їжею;
• Lovelist та Laurel. Потрібно взяти 2 аркуші Лорел, 1 корінь люблячої та наполягати на горілці на тиждень. Напружувати і пити отриману інфузію. Потрібна огида повинна з’явитися;
• Берези. Змішайте висушені нирки з цукром, підпаліть і випустіть. Над отриманим димом потрібно дихати, а потім вживати алкоголь. За словами лікарів, це буде останнє крапельне краплі. Майстер (Тіман). Візьміть чайну ложку трави, налийте окроп у склянку і наполягайте на 20 хвилин, напружте. Візьміть таку траву від пияцтва три рази на день на столовій ложці перед їжею. Plaun-Baranets. Вам знадобляться рослинні гілки, які можна знайти в старому сосновому лісі. Візьміть лише 10 г гілок (сухі), кип'ятіть у 0, 2 літри води протягом 15 хвилин, деформації. Використовуйте дві столові ложки щогодини, перш ніж ознаки блювоти або огиди до алкоголю. Змішайте полиск і золото у співвідношенні 1: 4 і зробіть відвар: покладіть одну столову ложку в склянку окропу. Прийом - одна столова ложка перед їжею тричі на день.

Якщо ви спрямовані на те, щоб назавжди кинути пити, народні засоби зроблять це набагато дешевше.